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Un Salon, un Piano, un Ballon : La petite musique de la prévention

Dans mon salon, au 3ème étage sans ascenseur, il n’y a pas beaucoup de place. Une grande table et un petit canapé, la cuisine qui déborde et même une cheminée. Et au milieu de ça, trois enfants qui grandissent. Alors pourquoi avoir gardé ce piano droit, et surtout laissé traîner un gros ballon de Klein au milieu ?

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 Parce que la prévention, ça commence avant de croiser un kiné. Trois étages sans ascenseur, rien de tel pour entretenir la pompe vasculaire du triceps sural; obligé de s’en tenir au panier de produits frais du jour, ou bien c’est la périarthrite et le lumbago tous les samedis en revenant de Carouf’.
Pendant que la grande fait ses gammes sur le piano, exerçant ses doigts, improvisant avec une liberté déconcertante des airs uniques et éphémères, la petite invente en sautant sur un ballon trop grand pour elle des gammes vertébrales inédites et qui m’inspirent tous les jours pour soigner les colonnes affaissées de mes patients.
La musique appelle la danse, et en plus, c’est contagieux : une session spontanée invite toute la famille à dérouiller ses articulations pendant que le panier du jour finit de mijoter et embaume la pièce. De quoi éveiller l’appétit et se guérir d’une longue journée à rester assis sur les bancs d’une école qui a oublié d’éduquer les muscles profonds de nos enfants.
La vraie prévention ne dit pas son nom. Elle s’organise au quotidien. Elle ne dit pas « Tiens-toi droit ». La vraie prévention préfère marcher que conduire. Elle préfère autoriser qu’interdire. Elle offre les occasions de bouger tout ce qui peut bouger, de respirer au grand air, de dormir tout son soûll. Elle se nourrit d’enthousiasme et de musique.
La santé n’a pas besoin d’un plus grand écran plus plat, d’une voiture qui conduit toute seule ou d’un forfait téléphonique illimité. Un piano, un ballon, un espace pour vivre ensemble.
La liberté du corps se conquiert en jouant avec les contraintes, pas en les supprimant. Voilà là la philosophie préventive des Ecoles du Dos Mail14® appliquée dans le quotidien de tous.